Grip
op lipoedeem
Vind of word Grip op lipoedeem specialist.
Ben ik de enige met lipoedeem?
11 procent van alle vrouwen heeft in meer of mindere mate lipoedeem. Dit zou betekenen dat er in Nederland ruim 970.000 vrouwen aan lipoedeem lijden. Toch weet het gros van de Nederlanders niet wat lipoedeem is. Tijd om u inzicht te geven in deze veelvoorkomende aandoening!
Werkboek voor vrouwen met lipoedeem
De benen van mijn oma
Na het succes van de eerste twee drukken is er in 2026 een derde druk verschenen. De benen van m'n oma - werkboek voor vrouwen met lipoedeem is het eerste Nederlandstalige boek over lipoedeem. Het is een werkboek vol psychologische feitjes, quotes, wist-je-datjes en uitdagingen, waardoor je bewust en onbewust persoonlijke groei kan doormaken. Joyce Bosman: "Ik geloof dat je lipoedeem dan wel niet kunt genezen, maar je kunt wel leren meer grip te krijgen op wat jouw klachten beinvloedt." Het staat vol met wetenschappelijk onderbouwde informatie, maar is vooral gericht om vrouwen met lipoedeem een hart onder de riem te steken. Ook vertellen acht ‘powervrouwen’ over hun ervaring met lipoedeem.
Lipoedeem is meer dan een verschil in lichaamsvorm. Het kan gepaard gaan met pijn, vermoeidheid, een zwaar gevoel, onzekerheid en allerlei klachten die soms moeilijk te begrijpen zijn. En juist als je begrijpt wat er gebeurt, ontstaat er ruimte voor iets belangrijks: grip.
In deze derde, herziene druk is er daarom extra aandacht voor ons zenuwstelsel. Want wat gebeurt er in je lichaam wanneer je langdurig onder spanning staat? En welke invloed kan dat hebben op hoe je pijn, vermoeidheid en andere klachten ervaart? De derde druk bouwt voort op de praktische en nuchtere kijk uit de eerdere drukken. Geen ingewikkeld medisch verhaal, geen wondermiddelen en geen strijd tegen je lichaam. Wel kennis, herkenning en praktische handvatten.
De benen van m’n oma is er voor iedereen die meer wil weten over lipoedeem én vooral wil ontdekken hoe je zelf meer grip kunt krijgen op je klachten en dagelijks leven.
"Sinds ik weet dat ik lipoedeem heb, heb ik geleerd om mijn lichaam te accepteren en ermee samen te werken in plaats van ertegen te vechten. Wees mild voor jezelf en begin klein - al is het maar een korte wandeling per week. Elk stapje telt. Door stress te verminderen, mijn grenzen te respecteren en vooral liever te zijn voor mezelf, voel ik me gezonder, lichter en gelukkiger. Leren leven met lipoedeem is niet makkelijk, maar we hoeven het niet perfect te doen - alleen stap voor stap beter voor onszelf te zorgen."
Huidig opleidingsaanbod
Schrijf je in voor de Grip op lipoedeem opleiding
Grip op lipoedeem – basis
Uitdagend dagprogramma
Grip op lipoedeem – verdieping
3-daagse cursus
Onze opleidingen
Wil jij als fysiotherapeut ook specialist worden op het gebied van lipoedeem?
De basisopleiding is toegankelijk voor alle zorgprofessionals met interesse in lipoedeem. Het geeft op een speelse manier kennis en inzicht in de mogelijkheden rondom lipoedeem. Alle deelnemers ontvangen gratis het boek de benen van m’n oma – werkboek voor vrouwen met lipoedeem.
Fysiotherapeuten komen na het volgen van de 3-daagse opleiding in aanmerking voor een vermelding in het ‘Grip op lipoedeem specialist’ register. Dat betekent onder meer korting op terugkomdagen en verdiepingsdagen, documenten voor je cliënten, pr-adviezen en doorverwijzingen via de website www.gripoplipoedeem.nl (website en social media).
Na het volgen van de 'Grip op lipoedeem - verdieping' (3-daagse):
Ben je op de hoogte van de nieuwste internationale consensus over lipoedeem
Weet je welke begeleiding je als fysiotherapeut kunt geven
Heb je de grondbeginselen van Acceptance & Commitment Therapy ervaren en geoefend
Heb je voldoende basiskennis over voeding en lipoedeem en weet je hoe je gericht kunt doorverwijzen
Heb je geoefend met jouw eigen casuïstiek
Heb je een pr-plan gemaakt voor je specialisme
Heb je een samenwerkingsplan gemaakt voor zorgverleners in jouw omgeving
Voel jij je zelfverzekerd genoeg om je te profileren als lipoedeem expert
Voorlichting
Veerkracht
Voeding
Vlakbrei
Vitaliteit
Onze blogs
Hoe pak je lipoedeem aan?
Kalmeer je zenuwstelsel
Leef je met lipoedeem? Dan herken je dit misschien maar al te goed: Zware, gevoelige en pijnlijke benen Snel blauwe plekken en een gevoelige huid Overprikkeld raken door je omgeving Pijn die...
Laaggradige ontsteking
Er zijn grofweg twee vormen van ontstekingen: de klassieke acute, die we allemaal kennen als gevolg van een virus of verwonding, en de laaggradige ontsteking, ook wel sluimerende ontsteking genoemd....
Vechten of vluchten?
Als mensen met problemen/ narigheid in hun leven te maken hebben dan gaat ons oerbrein instinctief vechten en/of vluchten. Zo ook bij het hebben van lipoedeem. Dat doen we in het dagelijks leven...
Begeleiding bij je lipoedeem?
Plan een intakegesprek met een grip op lipoedeem specialist in jouw regio. Deze gespecialiseerde fysiotherapeut helpt jou grip krijgen op je lipoedeem.
Lipoedeem specialist worden?
"Onze wens is dat meer zorgprofessionals vrouwen met lipoedeem begeleiden via de methode Grip op lipoedeem en expert zijn op dit gebied. Zodat iedere vrouw in Nederland de juiste begeleiding dichtbij huis krijgt."
Ben jij eraan toe om meer kennis te vergaren over lipoedeem? Wil jij je in jouw regio profileren als specialist? Wil je sparren met een club ervaren collega's? Kun je ondersteuning gebruiken bij het inhoudelijk begeleiden van vrouwen met lipoedeem? Kun je advies gebruiken om meer vrouwen met lipoedeem te bereiken? Vrouwen die speciaal voor deze aanpak naar jouw praktijk komen?